Iste aj vy poznáte ľudí, ktorí by cvičili, keby. Keby mali viacej času, keby mali blízko do telocvične, keby mali peniaze na cvičebné stroje, keby mali v byte miesto na cvičebné stroje, keby… doplňte podľa vašej skúsenosti. Všade samé výhovorky. Kto však naozaj chce cvičiť, či už pre zdravie, pre kondičku, pre chudnutie alebo len tak, ten namiesto výhovoriek hľadá…
Čítať ďalej »
Sedíte si na lavičke vo svojej záhrade a pozorujete život okolo. Kým na jar, v čase kvitnutia stromov, počúvate bzukot včiel s uspokojením, veď opelením kvetov zaistia bohatú úrodu, v lete, keď dozrieva ovocie, vás bzukot ôs nenecháva pokojným. Veď agresívne osy poškodzujú vaše ovocie a ohrozujú vás alebo deti pri hre. Ale behať po záhrade s biolitom vám nepripadá…
Čítať ďalej »Každoročne, keď sa Štedrý deň blíži, uvažujeme nad jedným zo symbolov Vianoc, vianočným stromčekom. Vyzdobený nádhernými reťazami, lesknúcimi sa guľami alebo blikajúcimi sviečkami a svojou vôňou dáva sviatkom neopakovateľné čaro. Bude to borovica, jedľa či smrek alebo umelý stromček?
Čítať ďalej »Veď to poznáte. Vonku páli slnko, horúčava ako v peci je za oknom aj u vás v miestnosti. Otvoriť okno a vyvetrať? Je to bežný zvyk všade u nás. Pootvárané okná a púšťame dnu čerstvý vzduch. Čerstvý a teplý. Možno ani nie tak čerstvý, ale určite teplý. Vlastne horúci.
Čítať ďalej »