Kategória: Zdravie

Dioptrické okuliare pri kosení nestačia

Pri každom stroji do domácej dielne alebo záhrady máte uvedené upozornenie, že je pri jeho používaní potrebné mať ochranné pracovné pomôcky. Ochranné okuliare sú ich súčasťou. Mnoho kutilov a záhradkárov toto upozornenie zanedbáva, často s poukazom na to, že majú na očiach dioptrické okuliare. Tie však nie sú vhodné ani na ochranu zraku pri kosení trávy vyžínačom.

Čítať ďalej »

Môže vám pomôcť poradca s výživou a odvykaním od fajčenia?

Neviete si rady s chudnutím? Skúšate rôzne diéty, ale po ich skončení sa stále znovu a znovu stretávate s jojo efektom? Nie ste si istí, či dodržiavate zásady správnej výživy? Ak ste si na predošlé otázky odpovedali áno, môže vám pomôcť konzultácia s výživovým poradcom. Ako prestať fajčiť? Aj v tejto oblasti je efektívne poradenstvo – ponúkame vám 11 rád,…

Čítať ďalej »

Akú saunu si zaobstarať

Vždy je správny čas urobiť niečo pre svoje zdravie. Okrem vhodnej stravy je predpokladom dobrého zdravia aj dostatok pohybu a dobrá kondícia. A samozrejme imunita, ktorú získame dobrým stravovaním, pohybom a otužovaním tela. Osvedčeným prostriedkom je saunovanie. Saunu si môžete vyrobiť aj sami.

Čítať ďalej »

Nájdite si nové hobby: Starajte sa o svoje telo

Súčasný životný štýl je nastavený na maximálnu výkonnosť. Všetci musia byť mladí, zdatní, nepripúšťať si žiadne problémy, alebo ich zvládať s úplnou ľahkosťou. Lenže takýto spôsob života vedie ku skaze. Človek je potom neustále v strese, preťažený, unavený. Prípadný kolaps na seba pri dlhodobejšom zaťažení nenechá dlho čakať.

Čítať ďalej »

Upracte v záhrade po jarnom reze stromov

Jar je obdobím, kedy záhradu pripravujeme na nový produktívny rok. V tomto období striháme vinič a režeme konáre stromov tak, aby sme presvetlili korunu a odstránili staré vetvy. Všetko pre zachovanie vysokej úrody. Keď máme všetko hotové, ostáva ešte jedna úloha: upratať všetky zrezané konáre. Je niekoľko možností ako, ktorá je najlepšia?

Čítať ďalej »

Cestovné poistenie ochráni nielen zdravie, ale aj peňaženku

Dovolenkovať sme mali možnosť nedávno- počas vianočných sviatkov. Deti, ale aj mnohí zamestnanci, si dopriali pár dní oddychu bez akéhokoľvek pracovného zaťaženia, čo samozrejme padlo vhod vzhľadom na to, že ďalšie voľné dni nás čakajú až v apríli – na Veľkú noc. Ak ešte plánujete ísť s rodinkou na hory zalyžovať si, poprípade chystáte iný typ dovolenky, prečítajte si nasledujúce…

Čítať ďalej »

Odšťavovať ovocie?

Piť ovocné šťavy alebo nápoje zo zmesi zeleninových štiav sa stalo módou. Ba sú prehlasované za zdraviu prospešné. A tak stále viac ľudí kupuje ovocie nie preto, aby ho zjedli, ale preto, aby skončilo v odšťavovačoch. Často sa namiesto klasického jedla pijú šťavy zo zeleniny, ktorá prešla odšťavňovačom. Sú tieto šťavy skutočne zdravé a dokážu nahradiť bežnú stravu?

Čítať ďalej »