Ovocie je zdravé, má veľa vitamínov. Avšak háčik je v tom, že obsah cukru v niektorých druhoch je tiež značne vysoký. Pokiaľ vám ide o chudnutie, strážte si predovšetkým ovocie s vysokým obsahom cukru, medzi ktoré zaraďujeme hlavne hrozno a banány.
Čítať ďalej »
Neviete si rady s chudnutím? Skúšate rôzne diéty, ale po ich skončení sa stále znovu a znovu stretávate s jojo efektom? Nie ste si istí, či dodržiavate zásady správnej výživy? Ak ste si na predošlé otázky odpovedali áno, môže vám pomôcť konzultácia s výživovým poradcom. Ako prestať fajčiť? Aj v tejto oblasti je efektívne poradenstvo – ponúkame vám 11 rád,…
Čítať ďalej »
Žena poteší ženu: Riaďte sa srdcom Hovorí sa, že žena žene najlepšie rozumie. Dvojnásobne to platí pri výbere šperkov. Žena sa dokáže najlepšie vcítiť do duše svojej kamarátky, priateľky, matky či dcéry. Dobre pozná jej vkus, nálady, vie vycítiť jej rozpoloženie. Naladí sa na jej vlnu. Práve preto žene jej srdce samo napovie, čo obdarovávanej kamarátke, príbuznej, či kolegyni vybrať….
Čítať ďalej »
Súčasný životný štýl je nastavený na maximálnu výkonnosť. Všetci musia byť mladí, zdatní, nepripúšťať si žiadne problémy, alebo ich zvládať s úplnou ľahkosťou. Lenže takýto spôsob života vedie ku skaze. Človek je potom neustále v strese, preťažený, unavený. Prípadný kolaps na seba pri dlhodobejšom zaťažení nenechá dlho čakať.
Čítať ďalej »
Japonský hráč chvíľu premýšľa, kam položiť svoj kameň. Jeho mozog pracuje na plné obrátky. Nakoniec sa rozhodne a umiestni ho na jedno políčko. Teraz prichádza rad na jeho súpera, aby si zase chvíľu lámal hlavu on.
Čítať ďalej »
Advent, ktorý tento rok začne 2. decembra, pochádza zo slova adventus, značiaceho príchod. Ide o čas prípravy na vianočné sviatky, ktorý už od 11. storočia trvá štyri týždne predchádzajúce štedrému dňu. Ak si chcete vyrobiť adventný svietnik, určite uvítate niečo málo informácií o tom, kedy a kde sa vôbec tieto tradície prvýkrát objavili.
Čítať ďalej »
Na kopci za dedinou horí oheň. Plamene šľahajú do dvojmetrovej výšky. V úctivej vzdialenosti okolo nich stojí dav ľudí. Žiar im nedovoľuje pristúpiť bližšie. Čo chvíľa vzduchom preletí stará metla, ktorú pohltia plamene. Už dávno sa zotmelo. Je vlahá noc, kedy zlé sily začínajú mať nad ľuďmi väčšiu moc, než po iné noci v roku … Áno, presne tak vyzerá…
Čítať ďalej »
Aké koníčky môžu mať seniori na dôchodku? Čuduj sa svete, aj oni si môžu skrotiť najmodernejšiu techniku. Tablet je v súčasnosti veľmi využívaným zariadením pre deti, dospievajúcich i dospelých. Seniorov ale doteraz míňa. To by sa však malo veľmi skoro zmeniť v Českej republike. Rodí sa totiž výskumný tím ľudí v dôchodkovom veku, ktorý sa bude podieľať na tvorbe úplne…
Čítať ďalej »
Milujete cestovanie? Patrí medzi vaše veľké koníčky, bez ktorých jednoducho nemôžete byť? Vydajte sa do Benátok, prekrásneho talianskeho mesta so svojbytným pôvabom. Zvlášť úchvatným zážitkom je tunajší karneval, ktorý vám tu priblížime. Tento rok už je po oslavách, a preto ho nestihnete, avšak budúci rok si ho nenechajte ujsť. Alebo môžete vyraziť do Benátok ešte tento rok. Krásne sú totiž…
Čítať ďalej »
Pre veľa žien je nakupovanie veľkým koníčkom. Dokážu tráviť dlhé hodiny v supermarkete aj iných obchodoch nad regálmi a dlho špekulovať nad tým, čo je dobré kúpiť a čo naopak nie. Premýšľajú nad cenou aj kvalitou, zvažujú rôzne varianty nákupu. Muži to majú väčšinou presne naopak. Prichádzajú s jasnou predstavou, čo potrebujú, počas krátkej doby všetko nahádžu do vozíka a…
Čítať ďalej »