Kategória: Zdravie

Ako v zime nespadnúť

Pošmyknúť sa a spadnúť, to je podľa niekoho poistná udalosť, podľa iného náhoda a podľa mnohých nehoda. No ako vraví stará múdrosť, nehoda nie je náhoda. Ako teda v zime na chodníku sa nepošmyknúť a nespadnúť?

Čítať ďalej »
STOP GMO

Geneticky modifikovaných potravín sa báť netreba

Aspoň tak to tvrdí Andrea Hricová z Ústavu genetiky a biotechnológie rastlín SAV v Nitre. Táto vedkyňa (podľa jedného z najčítanejších internetových denníkov). „Doteraz nebola nikdy publikovaná žiadna seriózna, dlhodobá štúdia, ktorá by potvrdzovala nejaký vedľajší efekt geneticky modifikovaných potravín na človeka alebo našla súvis s priberaním. Američania zrejme priberajú z nadmernej konzumácie coly a fast foodu,“ povedala. Podľa nej…

Čítať ďalej »

Naozaj treba vypiť dva litre vody?

S pravidelnosťou príchodu leta každý rok sa objavujú články s nástojčivou témou, koľko litrov vody do seba naliať. V každom článku nám doporučujú iné množstvo. Raz sú to tri litre tekutín za deň, inokedy dva litre vody za deň… V jednom sú ale tieto rady zajedno: káva sa do vody neráta a koľko kávy vypijeme, toľko vody teba doplniť.

Čítať ďalej »

Zdraželi lieky, ušetríme na strave?

Zas je tu začiatok kvartálu a tým aj nová kategorizácia liekov. Kto to doteraz nevedel, štát zákonom garantuje majiteľom lekárne zisk na liekoch na predpis aj voľnopredajných. Čo si pamätám z poslednej diskusie s insiderom, tak to bolo 17%. A na voľnom sortimente ešte viac. Dobré, čo poviete? Len vojdete do lekárne a lekárnik už vidí svojich 17%, len čo…

Čítať ďalej »

Priamo z pece

Týmto sloganom propaguje reťazec Lidl svoje pečivo, čerstvo upečené v peciach v ich predajniach. Pečivo v predajniach rozvoniava nie len ráno, ale aj cez deň a podvečer. Je to ale naozaj čerstvé?

Čítať ďalej »

7 superpotravín sveta, ktoré majú výborný účinok na zdravie

Superpotraviny sú potravinové doplnky obsahujúce veľké množstvo vitamínov a minerálov, antioxidantov, koenzýmov a enzýmov, vlákniny a esenciálnych proteínov. Sú výnimočné svojou účinnosťou a liečivými schopnosťami preverenými tisíc rokmi. Väčšina pochádza z miest s drsnými klimatickými podmienkami a vďaka tomu obsahujú abnormálne množstvo cenných nutričných hodnôt.

Čítať ďalej »

Ako je to s „Éčkami“?

V poslednom období sa čoraz viacej ľudí zaujíma o zloženie potravy, ktorú jedia. Uvedomujú si totiž priamu súvislosť so svojím životným štýlom a jedlom na strane jednej a svojím zdravotným stavom na strane druhej. A študujú pred nákupom potravín ich zloženie na obale. Mnohé zložky sú však označené skratkou, začínajúcou „E…“

Čítať ďalej »

Načo dve autolekárničky?

Hystéria okolo autolekárničiek na Slovensku podľa mňa nemá nikde na svete obdoby. Najskôr nás trápili kartou prvej pomoci, neskôr správnym balíčkovaním obväzov či dĺžkou nožníc, oranžovou farbou a zakaždým policajtov zaujíma, či neprešla dátumom trvanlivosti. Sú to ale skutočne problémy, ktoré by nás mali trápiť alebo len spôsob, ako na pokutách od vodičov vybrať čo najviac peňazí?

Čítať ďalej »

Činky svojpomocne

Iste aj vy poznáte ľudí, ktorí by cvičili, keby. Keby mali viacej času, keby mali blízko do telocvične, keby mali peniaze na cvičebné stroje, keby mali v byte miesto na cvičebné stroje, keby… doplňte podľa vašej skúsenosti. Všade samé výhovorky. Kto však naozaj chce cvičiť, či už pre zdravie, pre kondičku, pre chudnutie alebo len tak, ten namiesto výhovoriek hľadá…

Čítať ďalej »