Cez zimu sa na ne zabudlo a teraz máte v pivnici niekoľko kíl jabĺk. Sú zoschnuté a nikto na ne už nemá chuť. Ale predsa ich nevyhodíte! Jasnou voľbou sú krížalky. Sušením totiž zvládnete spracovať aj väčšiu zásobu jabĺk. A navyše vám krížalky vydržia až do leta, než v obchodoch zoženiete prvé slovenské jablká.
Čítať ďalej »
Čoraz menej slnka cez deň a nízke teploty v noci, stále viac a viac klesajúce do blízkosti magickej nuly, znamenajú aj koniec balkónového pestovania zeleniny. Zelenina na balkóne je alternatívou pre ľudí, ktorí chcú mať zdravú zeleninu bez zbytočnej chémie a nevlastnia záhradu, kde by si čerstvé potraviny mohli dopestovať. Pre tento rok však sezóna pestovania na balkónoch skončila.
Čítať ďalej »
Kým do mesta v lete môžeme vybehnúť v ľahkých botaskách a na jeseň v kožených čižmách, do dielne by sa to nehodilo. Nie len, že by sme si peknú vychádzkovú obuv zničili, ale najmä preto, že by sme v takejto obuvi mohli prísť k úrazu. Ani v záhrade by sa v teniskách dobre nerýľovalo. Skrátka pre každú pracovnú činnosť potrebujeme…
Čítať ďalej »
Skoré stmievanie, málo času na trávenie vonku. To nás čaká najbližších pár mesiacov. Máte z toho depresiu a napchávate sa koláčikmi a nezdravým jedlom? Všetko zahoďte! Poďte sa s nami nakopnúť na cvičenie. Vari si neviete predstaviť, že vy, taký lenivec, budete cvičiť? Aj vy to dokážete! Len to chce trochu odhodlania.
Čítať ďalej »
Všemožne ste sa snažili urobiť niečo pre svoj spánok, avšak nič nepomáhalo. Časté budenie na štekot psa alebo aj na nepohodlné ležanie sa musí už skončiť! Psík si síce bude vyštekávať, avšak vy budete mať teraz nové matrace. Také dobré, aké nemá azda nikto vo vašom okolí. Chcete prezradiť zdroj odkiaľ čerpať inšpirácie na kúpu nového matraca? Vezmite si okuliare…
Čítať ďalej »
Ešte nie v tak dávnej minulosti sa dali v obchodoch kúpiť len základné potraviny a jedlá sa pripravovali doma. Trend domácej výroby jedál sa opäť vracia, čiastočne podporený ich kvalitou, čiastočne snahou o dosiahnutie inej, ako štandardnej chute. Najmä rôzne domáce oslavy, ale aj stretnutia priateľov pri grile sú miestom, kedy je priestor pre realizovanie sa „šéfa kuchyne“ a ukážku…
Čítať ďalej »Stala sa vašou záľubou zdravá výživa? Prečítate v obchodoch starostlivo etikety potravín, ktoré kupujete, aby neobsahovali žiadne nezdravé prísady? Strážite si pozorne jedálniček, aby ste nekonzumovali príliš veľké množstvo tukov alebo cukrov? Nedáte ani ranu bez patričnej dennej porcie ovocia a zeleniny? Nepreháňajte to. Inak budete na najlepšej ceste ochorieť. Že neveriacky krútite hlavou? Ale, áno skutočne je to tak.
Čítať ďalej »
Či sa nám to zdá viac či menej dôležité, vôňa tela patrí medzi základné hodnotiace kritériá pri výbere nášho partnera. Telesný pach, teda ako dôležitá informácia pre obe pohlavia, automaticky ovplyvňuje náš záujem o ďalšiu komunikáciu s dotyčnou osobou. S tým neodmysliteľne súvisí aj každodenná hygiena a starostlivosť o svoje telo.
Čítať ďalej »Medzi naše koníčky by mala patriť aj správna životospráva. Zodpovedáme sami za seba a je preto len na nás, ako sa budeme k svojmu telu správať. Mali by sme dbať na to, aby sme udržiavali svoju telesnú schránku v optimálnej kondícii. K tomu patrí aj primeraná hmotnosť. Ako ju dosiahnuť?
Čítať ďalej »Počas sviatkov sme si užívali nie len pokoja a darčekov, ale aj dobrôt od výmyslu sveta. No a nový rok mnohí začínali predsavzatím schudnúť. Nie len, čo nabrali na brucho a stehná cez sviatky, ale počas celej zimy a poniektorí si svoje tukové zásoby ukladali celý rok. Ako ale správne chudnúť najmä naozaj schudnúť? Pomôže nám ebook: 101 tipov ako…
Čítať ďalej »