Zaručene budete s nami súhlasiť, ak povieme, že šport je častokrát koníček, ktorý si vyžaduje finančnú investíciu. Športová výbava, pomôcky, oblečenie- to všetko si vyžaduje obetovať určitú časť nášho rozpočtu. Musíte ale zároveň súhlasiť i s tvrdením, že do športu sa investovať oplatí! V zime však možno robiť aj množstvo športových aktivít, ktoré si nepýtajú až tak veľkú investíciu do…
Čítať ďalej »
Nemusíte behať hneď maratón, ani prestať úplne jazdiť autom a do práce dochádzať iba na bicykli. Začať môžete zľahka, spolu s výmenou šatníku za športovejší.
Čítať ďalej »
Aktívny životný štýl by nemal byť utrpením. Práve naopak – ak sa budete venovať pravidelne športovej aktivite, aj váš život sa vylepší v mnohých sférach vylepší. O aké oblasti konkrétne ide?
Čítať ďalej »
Dve predajne pre Košičanov – JUMP SPORT KVP a JUMP SPORT MIER, ale aj skvelý e-shop, kde nakúpite odkiaľkoľvek. To je špecializovaná predajňa bicyklov aj elektrobicyklov, servis aj požičovňa.
Čítať ďalej »
Moderný človek má málo pohybu, väčšinou pracujeme v uzatvorených budovách, sedíme na stoličkách, pozeráme na monitory počítačov a vozíme sa výťahom. Nečudo, že hľadáme príležitosť trochu sa rozhýbať. Ak ste partia rovnako naladených ľudí alebo ste súčasťou športového klubu, môžete si na pár hodín týždenne prenajať telocvične, napríklad na školách.
Čítať ďalej »
Ľudia, ktorí bývajú a pracujú v meste, trpia nedostatkom pohybu, ak nerátame presuny autom alebo hromadnou dopravou za povinnosťami alebo nákupmi. Kompenzáciou za stres býva hobby. Vo voľných dňoch alebo po večeroch sa ľudia venujú činnostiam, ktoré sú ich záľubou, pri ktorých sa odreagujú, ktoré ich bavia. Neplnia ciele a úlohy, nedodržiavajú termíny. Len sa bavia. Niekto zberateľstvom, niekto športom.
Čítať ďalej »Rozmýšľali ste niekedy o tom, aké športy sú u nás rozšírené a koľko úkonov musíte niekedy urobiť, aby ste danému športu mohli venovať? Možno ani to neviete, ale pred tým ako sa začnete niektorú športu venovať by bolo určite na mieste zistiť si podrobnosti ohľadom toho daného vybraného.
Čítať ďalej »
V tomto období sa dá snáď športovať len v teplej lyžiarskej kombinéze, ale onedlho príde jar a to vytiahne všetkých pohybumilovných ľudí von na trávniky, dráhy a ihriská. Aby sa nám dobre športovalo, je dôležité mať správne športové oblečenie, ktoré nebráni pohybu, dobre odvádza pot a cítime sa v ňom dobre.
Čítať ďalej »
Nie je veľa situácií, ktoré preveria vašu trpezlivosť a organizačné schopnosti tak ako sťahovanie alebo rozsiahle upratovanie. V oboch prípadoch totiž čelíme výzve – ako prehľadne, bezpečne a efektívne zabaliť všetko, čo sme si za roky nahromadili, a ideálne sa pritom nezblázniť. Práve tu vstupuje do hry dobrá príprava a zopár praktických trikov, ktoré vám môžu celý proces výrazne uľahčiť.
Čítať ďalej »
Pre niektorých ľudí je práca v záhrade koníčkom, pre niekoho je to nevyhnutná drina. A je jedno, či máte záhradu okrasnú, teda „makáte“ na tom, že potom „úrodu“ vyhodíte (do kompostárne), alebo ju považujete za úžitkovú, lebo si v nej pestujete potraviny. Hoci aj úžitková záhrada môže pekne vyzerať. V každom prípade vždy ide o prístup.
Čítať ďalej »